4 CONSEJOS PARA MANTENER LA SALUD EN VERANO

1. COMER PLATANOS VERDES
2. EVITAR LOS PURÉS PARA NO ENGORDAR. ALGUNOS DESPRENDEN UNA GRAN CANTIDAD DE GLUCOSA CUANDO SON HERVIDOS Y MACHACADOS.
3. BEBER MUCHA AGUA PARA REDUCIR EL DOLOR DE ESPALDA Y PREVENIR EL CÁNCER DE COLONL. TAMBIÉN SE REDUCE EL DOLOR DE ARTICULACIONES EN UN 80% Y DISMINUYE EL ÁCIDO ÚRICO.
4. LOS BATIDOS DE FRUTAS POR SUS ALTOS NIVELES DE FRUCTOSA PUEDEN CONDUCIR A DIABETES TIPO 2 Y OBESIDAD.