LOS APERITIVOS ENGORDAN MAS QUE LAS COMIDAS

Mucha gente lleva una vida mas o menos saludable y sin embargo tiene sobrepeso. La conclusión es que los aperitivos, costumbre muy española, nos "matan". De nada sirve comer de forma racional, si en el aperitivo caen cuatro cervezas, aceitunas, patatas bravas, ensaladilla...
Hay que evitar fritos, apostar por vinagretas y bebidas sin alcohol o  light.

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