LA GUÍA DE LOS ALIMENTOS MÁS SANOS: CHOCOLATE

El chocolate es rico en minerales, potasio, fósforo, magnesio, ácido fólico y calcio.
Muy rico en grasas, tiene un efecto tranquilizante, especialmente si se toma de noche.
Tonifica el sistema nervioso.
Contiene propiedades antioxidantes.
Es bueno para el corazón.
Ayuda al funcionamiento cerebral y da energía inmediata.
Sin embargo, no es recomendable en estos casos: sobrepeso, migrañas, diabetes y estreñimiento.

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