Un fruto seco rico en potasio, fósforo, hierro y ácido fólico.
Previene la aparición de ictus, infartos y otros problemas circulatorios.
Alimento fuerte contra la anemia, el cáncer de colon, la diabetes y la obesidad.
Sin embargo, no es recomendable en personas con el estómago delicado.
Se suelen poner rancios enseguida, pero pelados y en el frigorífico aguantan hasta 3 meses.
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