Mucha gente está convencida de que comiendo ensaladas tiene que adelgazar. Pero en los últimos tiempos hemos importado costumbres en la cocina americanas que rompen el simbolismo de la dieta.
Si a una ensalada -que no dudamos que esté muy rica- se le añaden ingredientes como: pasta, torreznos de pan, frito, pasas, frutos secos, queso o pollo frito, de light no tiene nada. Y más que adelgazar, puede sumarnos algún kilo de más.
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