. Se envejece en función de cómo se ha vivido
. No enfadarse y menos sin motivo
. Mantener a raya la hipertensión, el colesterol y la glucosa
. Vigilar el peso y la cintura
. Deporte o pasear
. A la hora de comer, dieta mediterránea
. Debemos conocer nuestro riesgo genético
. Pasar la ITV, hacerse revisiones y intentar estar positivo
. Nada de estrés
. Cuidar la salud mental y rechazar todo aquello, incluido personas, que nos incomodan
. Una vejez saludable se prepara desde muchos años atrás
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