LAS MEDIDAS DEL HOMBRE Y LA MUJER, PARA NO CAER EN EL SOBREPESO

Hay una manera de controlar si estamos en el peso justo y equilibrado que necesita nuestro organismo.
Salvo excepciones, por término medio el hombre debe tener de cintura no más de 102 centímetros, y la mujer no pasar de 88 centímetros.