CEREBRO

Especialistas del Servicio de Neurología del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, nos hablan de buenos hábitos para cuidar nuestro cerebro:
DESAYUNAR BIEN
EVITAR LA INGESTA DE MUCHO AZUCAR
REALIZAR JUEGOS DE HABILIDADES MENTALES
DESCANSAR Y DORMIR BIEN
TOMAR UNA DIETA RICA EN VITAMINA E Y SELENIO
BEBER UN LITRO Y MEDIO DE AGUA AL DÍA

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