ENGORDAMOS MÁS EN EL FIN DE SEMANA

Engordamos más en el fin de semana porque comemos también más entre el sábado y el domingo.
Por otra parte, un estudio publicado hace poco en la revista Appetite revelaba que  dos de cada tres adultos españoles comen fruta en el almuerzo y la cena solamente de lunes a viernes, pero dejan de consumirla al llegar el fin de semana. A esto se suma que en el fin de semana tendemos a saltarnos el equilibrio recomendado por la "pirámide alimenticia". Concretamente, otra investigación dada a conocer en la publicación Journal of Public Policy & Marketing desvelaba que consumimos más alimentos ricos en caloría, sobre todo grasas, desde la noche del viernes hasta el domingo. Muy Interesante.