PARA DORMIR BIEN...

Carmen Barriga, nutricionista, recomienda para las personas que no cogen bien el sueño, tomar antes de ir a la cama un vaso de leche caliente con azúcar y galletas. No debe andar desencaminada la especialista porque quien escribe estas líneas, recuerda que hace muchos años dormía como un lirón si tomaba antes de acostarme un vaso de leche con cacao bien caliente.

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