Diez alergias de verano que pueden arruinar tu descanso
Insectos, frutas, polen, cremas solares. Si eres alérgico a algo, será mejor que tomes todas las precauciones necesarias para no arruinar tu verano. La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) te lo recuerda a través de un decálogo de alertas a las que debes estar pendiente
EFE/epa/ OLIVIER HOSLET
El verano es sinónimo de descanso pero no por eso bajes la guardia, pues las alergias están a la orden del día y pueden estropearte tus vacaciones por un descuido.
Por ese motivo, la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) ha lanzado este decálogo en el que recuerda cuáles son las afecciones más comunes y cómo podemos prevenirlas.
Lo básico
No importa a qué seas alérgico, hay reglas que nunca debes olvidar:
- Procura siempre saber si existe un tratamiento preventivo que puedas tomar antes de comenzar tus vacaciones.
- Lleva siempre contigo tus medicamentos. Los expertos no recomiendan llevar vacunas antialérgicas ya que hay que cuidarlas para que viajen a la temperatura adecuada y eso las hace poco prácticas.
- Porta siempre contigo un informe de tu especialista con los detalles de tu alergia, no importa si el viaje es nacional o internacional.
Alergias de la piel
Hay que saber a qué sustancias somos alérgicos y evitar las cremas solares que las contienen. EPA/ Martin Gerten
El protector solar es un aliado en esta temporada, sin embargo, hay alergias que reaccionan con algunas sustancias contenidas en estas cremas y el sol. Lo mismo ocurre con algunos antibióticos y hasta con plantas como las higueras o los cítricos.
Para combatir estos eccemas, lo mejor es leer qué sustancias contienen estas cremas y estar seguro que no empeorarán tu condición.
Comidas fuera de casa
Por supuesto, lo que menos quieres en esta temporada es quedarte en casa, razón por la que aumenta la posibilidad de que no comas en ella.
En ese sentido, la SEAIC subraya que es importante mirar y hasta preguntar cuáles son los ingredientes con los que se preparan lo que se va a comer.
Recuerda que hay postres o helados que contienen frutos secos y trozos de frutas, así como platillos con mariscos y especias diversas.
Las cerezas pueden causar alergia al tacto. EFE/ Carlos García
El dulce amargo
Tan deliciosa que resulta la fruta en verano, desafortunadamente, no todos la pueden disfrutar. Hay frutas que pueden generar alergia con sólo tocarlas, como es el caso de las cerezas, el melocotón o la paraguaya.
Si no es al tacto, estas frutas también pueden hacer daño al ser ingeridas, causando desde picor en la boca, como puede suceder con la sandía o el melón, hasta provocar un shock anafiláctico, es decir, asfixia.
No molestes a la abeja… o cualquier otro insecto
Las avispas y las abejas son más comunes en esta temporada así que, si vas a estar al aire libre, procura vigilarlas, ya que su picadura puede generar una reacción alérgica.
Los expertos recomiendan no utilizar colores estampados, ni perfumarse, pues estos insectos himenópteros te pueden confundir con una hermosa flor.
Mejor un chapuzón salado
El cloro de las piscinas puede empeorar algunas dermatitis atópicas, mientras que el agua salada las mejora, sobre todo en los más pequeños.
Si tú o alguno de tus hijos sufre de este problema, piensa en refrescarte en el mar en lugar de en el agua clorada.
El tattoo para un rato
La tinta de henna contiene un químico que puede producir alergia. EPA/ Lindsey Parnaby
Los tatuajes de henna se ponen muy de moda por estas fechas, sin embargo, hay pieles que reaccionan mal a la parafenilendiamina, sustancia que incluye la tinta y con la que se fija mejor a nuestro cuerpo.
Antes de idear el diseño que quieres llevar por unos días, asegúrate de que no eres alérgico a este químico.
¿Casa de verano? Limpieza a pulcritud
Si has llegado a una residencia alquilada para pasar tus vacaciones, hay que limpiarla y desinfectarla para evitar la presencia de los ácaros, pequeños responsables de la alergia al polvo doméstico y quienes están más presentes en zonas costeras.
Animales… mejor de lejos
Caballos, ovejas, cabras, ratones, hámsters, perros o gatos. No importa el tamaño, todos pueden producir rinoconjuntivitis y asma. Esto es debido a las proteínas del pelo, la saliva o la orina.
Lo mejor en estos casos es siempre mantenerte alejado de la fauna para evitar que tu cuerpo reaccione mal.
Mal de muchos… El polen
De acuerdo con los expertos, la polinización de las gramíneas no se nota tanto en la zona centro de Europa, como en el norte así que, si piensas viajar hacia allá y sufres de esta alergia, lo mejor será que lleves contigo tus medicamentos.
El polen salsola toma protagonismo en verano, sobre todo en Aragón, Murcia y Castilla La Mancha.
Campamentos para asmáticos
Si tu pequeño tiene este problema, una solución para que lo pase bien este verano, es buscar uno de estos campamentos especiales, en donde se les enseña a convivir con su enfermedad sin interferir en su diversión.
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